دمپایی‌های «بی‌کیفیت» ممکن است به پاهایتان آسیب بزنند

۱. کف کفش خیلی نرم است و پایداری کمی دارد

کفی‌های نرم، کنترل ما بر روی پاها را تضعیف کرده و ایستادن ثابت را دشوار می‌کنند. در درازمدت، خطر رگ به رگ شدن را افزایش می‌دهد، به خصوص برای افرادی که از قبل مشکلات پا مانند وارونگی و انحراف پا دارند.دمپاییکفش‌هایی که کف خیلی نرمی دارند، مشکلات پای آنها را تشدید می‌کنند.

۲. پشتیبانی ناکافی

کف کفش بیش از حد نرم است و پشتیبانی ارائه شده به کف پا کافی نیست، که به راحتی می تواند منجر به فرو ریختن قوس پا و صافی عملکردی کف پا شود. فرو ریختن قوس پا بر وضعیت ایستادن و راه رفتن افراد و پشتیبانی از پا تأثیر خواهد گذاشت و رگ های خونی و اعصاب کف پا فشرده می شوند و باعث تورم، درد و حتی گرفتگی عضلات ساق پا می شوند.

۳. ایجاد وضعیت بد بدن

مشکلات پا ناشی از پایداری ضعیف و پشتیبانی ناکافی دمپایی‌های خیلی نرم، به تدریج بر شکل پای ما تأثیر می‌گذارد و حتی باعث درد کمر، اسکولیوز، کج شدن لگن و سایر مشکلات می‌شود و وضعیت بدنی بدی را ایجاد می‌کند.

چگونه دمپایی مناسب انتخاب کنیم

۱. کف کفش باید نسبتاً سخت و نرم باشد، با خاصیت ارتجاعی کافی، که بتواند تکیه‌گاه ارتجاعی خاصی برای قوس پا فراهم کند و پا را شل کند.

۲. سعی کنید دمپایی هایی را انتخاب کنید که از مواد EVA ساخته شده باشند. مواد EVA نسبت به مواد PVC سازگارتر با محیط زیست هستند. این ماده از یک ساختار بسته ساخته شده است که ضد آب، ضد بو و بسیار سبک است.

۳. دمپایی‌هایی با سطح نسبتاً صاف و تمیز کردن آسان انتخاب کنید. دمپایی‌هایی که خطوط زیادی دارند، به راحتی کثیفی را پنهان می‌کنند و باکتری‌ها را پرورش می‌دهند که نه تنها باعث بو گرفتن دمپایی می‌شود، بلکه بر سلامت پاها نیز تأثیر می‌گذارد.

فارغ از اینکه از چه متریال و چه مهارتی استفاده شده باشد،دمپاییاز چه چیزی ساخته شده‌اند، این ماده پس از مدت طولانی استفاده کهنه می‌شود و کثیفی به داخل دمپایی نفوذ می‌کند. بنابراین، بهتر است دمپایی‌ها را هر یک یا دو سال یکبار تعویض کنید.